Las articulaciones son una de las partes del cuerpo que más riesgo tienen de sufrir algún daño cuando se está ejercitando la persona o realizando algún deporte, en su mayoría cuando son actividades de alto impacto; por este motivo son muchas las personas que se desempeñan en el área del deporte, que le tienen un […]
No Dañar tus Articulaciones: 4 Consejos para Evitarlo mientras te Ejercitas Leer más »
Las máquinas vibratorias de todo el cuerpo, también llamadas máquinas de placas de vibración, son dispositivos de ejercicio diseñados para hacer que sus músculos trabajen contra una fuerza vibratoria que afecta a todo su cuerpo mientras se sientan o se paran. Mientras que simplemente estar parado o sentado en una máquina de placas de vibración
Beneficios Reales de Las Máquinas Vibratorias para Perder Peso Leer más »
¿Conoces el Complex Training? Actualmente existe una gran diversidad en cuanto a los diferentes tipos de entrenamiento para ganar fuerza, por ende hay muchas opciones para escoger respecto a los ejercicios basándote en tu capacidad, el tiempo libre que dispones y tu motivación. Entre una de las maneras más populares de entrenar hoy en día
Complex Training: 2 Rutinas de Ejercicio Incorporandolo Leer más »
El cálculo numérico del Índice de Masa Corporal o IMC como comúnmente se le abrevia se puede utilizar para calcular su valor y la ponderación del estado de índice de masa de su cuerpo, teniendo en cuenta su edad entre otras cosas. Los valores se pueden expresar tanto en unidades métricas como en el sistema
¿Que es y Como se Calcula el Índice de Masa Corporal? Leer más »
La combinación de diferentes métodos de ejercicio es la mejor manera de lograr la aptitud corporal ideal total y un cuerpo fitness, mediante el uso de entrenamiento de fuerza, estiramiento y ejercicios cardiovasculares, trabajarás diferentes grupos musculares y efectivamente tonificar y fortalecer tu cuerpo para disfrutar de los deportes y evitar las lesiones relacionadas con
3 Técnicas para Lograr Aptitud Total y un Cuerpo Fitness Leer más »
Las mascarillas para el cabello con miel y aceite de oliva son extraordinarias. El aceite de oliva puede crear una gran diferencia en la humedad después de sólo unos pocos usos, y promueve un cuero cabelludo sano y también hace al cabello saludable desde sus raíces. También ayuda a los ejes del pelo liso y
Mascarillas Para el Cabello con Miel y Aceite de Oliva: Metodos para Preparar Leer más »
Hoy en día hay una diversidad enorme de dietas para bajar de peso, entre éstas la dieta del plátano, que tiene gran popularidad actualmente ya que sus resultados son visibles rápidamente. Esta régimen alimenticio tan innovador plantea que la alimentación esté basada principalmente en el plátano y en productos lácteos para así lograr la obtención
Todo lo que Debes Saber de la Dieta del Plátano Leer más »
¿Que es el crup?, el crup laringeo se refiere a una infección de la vía aérea superior, que obstruye la respiración y causa una tos característica de ladrido. La tos y otros síntomas del crup son el resultado de la hinchazón alrededor de las cuerdas vocales en la laringe, tráquea y bronquios. Cuando una tos
¿Que es El Crup Laringeo? Síntomas y Tratamiento!!! Leer más »
